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2016/10/13
320
關鍵字:
瘦身
小圈圈:
女人心事
2016猴年寶寶
讚
留言 9
分享 4
Lee Hsing Jung
我產後2個月開始,透過均衡營養低熱量的飲食,搭配簡單的核心肌群訓練,2.5個月減10公斤,體脂肪降10%,終於恢復了!很棒的是這樣的方式因為有均衡營養,所以不影響母乳哺餵。因為自己擔任超過8年的母乳衛教師,所以哺餵母乳是我一直以來的堅持,各位產後媽媽們我們一起加油喔!如果需要分享的也可以找我喔! Line ID :nina618123
孕婦到底可不可以敲膽經~~~~
陳香蓉
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10歲6個月
孕婦到底可不可以敲膽經~~~~
2015/10/05
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關鍵字:
#敲膽經
小圈圈:
懷孕大小事
2016猴年寶寶
讚 1
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分享 2
Iris Hsiao
而且我初期懷孕不知道還整骨,那個整骨只差沒把我倒立,結果根本也沒怎樣,目前懷孕期間也沒孕吐或嚴重不舒服,能跑能跳,除了肚子比一般孕婦大了點,自己的身體自己感受最清楚,知道懷孕後我有陣子不敢按摩刮痧反而不舒服,所以真的相信自己的身體給你的反應吧